Лидия Тимофеевна рассказала, что сейчас наука находится только на начальном этапе изучения эссенциальных жирных кислот и их воздействия на структуру, и функционирование головного мозга. Новые знания помогут изменить жизнь многих людей и всего общества в целом.
Учеными установлено, что у детей, страдающих гиперактивностью и дефицитом внимания, уровень содержания в крови омега-3 и омега-6 жирных кислот резко снижено, соотношение этих кислот тоже нарушено. Дети, которых вскармливают искусственными смесями, чаще страдают дефицитом внимания и гиперактивностью. Это происходит потому, что в грудном молоке содержится большое количество эссенциальных жирных кислот, а в детском питании, чаще всего, они отсутствуют. У детей с низким содержанием в питании омега-3 умственное развитие идет медленно, наблюдается неадекватное поведение, частые приступы гнева, импульсивность и беспокойство.
Обезжиренные диеты могут приводить к неприятным результатам и взрослых людей. В результате дисбаланса и недостатка в рационе эссенциальных жирных кислот снижается эффективность действия серотонина в головном мозге. Это порождает жестокость и агрессивность. В опытах, проводимых на животных, были получены поразительные результаты: длительное кормление пищей, лишенной эссенциальных кислот, приводило к неадекватному поведению и даже членовредительству.
Регулярное употребление пищи, богатой омега-3 жирными кислотами, делает поведение людей менее агрессивным и жестоким. Анализы крови, взятой у асоциальных элементов общества, показали низкий уровень содержания омега-3 и омега-6. Эти люди все употребляли алкогольные напитки. Известно, что алкоголь повреждает жирные кислоты, содержащиеся в мембранах нервных клеток головного мозга, блокирует работу ферментов, преобразующих одну жирную кислоту в другую. У алкоголиков достаточно часто встречаются провалы в памяти, рассеянность, слабоумие, вызванные разрушением жирных кислот, из которых состоят мембраны нервных клеток.
Многие расстройства нервной системы поддаются лечению с помощью омега-3 жирных кислот, содержащихся в рыбьем жире и в льняном масле в большом количестве.
Действие жирных кислот на работу нервной системы происходит медленно. Чтобы эти результаты стали заметными, нужно принимать их не менее 6 месяцев. Одновременно с приемом эссенциальных жирных кислот (льняного масла) необходим прием витамина Е или других антиоксидантов. Для этого желательно обогащать льняное масло морковью, облепихой, амарантом, зверобоем.
Омега-3 и омега-6 хорошо повлияют на работу головного мозга в том случае, если они в него проникнут, то есть в организме находится достаточное количество ферментов. Поэтому важно, чтобы организм получал все необходимые витамины, минералы, питательные вещества, которыми можно обогащать льняное масло. Это масло является самым лучшим экстрактором и легко обогащается вытяжками из лекарственных растений и трав.
Жирные кислоты могут усиливать действие некоторых лекарств на организм (антидепрессанты, инсулин). Это объясняется тем, что улучшается взаимодействие нервных рецепторов.
В конце встречи Лидия Тимофеевна Алексеева ответила на многочисленные вопросы слушателей. Встречу организовали и провели руководитель цикла лекций православных врачей Владимир Анатольевич Цыганков и его заместитель врач-фитотерапевт, профессор Владимир Николаевич Вишнев.
Для тех, кто желает приобрести льняное масло, обогащенное различными экстрактами овощей и трав, можно обратиться в Школу трезвения, которая действует в Митрополичьем корпусе Свято-Троицкой Александро-Невской лавре, и получить дополнительную информацию. Телефон для справок: 274-33-04.
 |
| Врач Лидия Тимофеевна Алексеева |
